1. Frutas e vegetais congelados não são tão saudáveis quanto frescos Preguiçosos, alegrem-se: os produtos congelados podem na verdade ser ainda mais saudáveis do que frutas e vegetais frescos. Essas frutas são muitas vezes colhidas no auge de sua maturação, depois congeladas dentro de seis a dez horas, diz a nutricionista dietética Jenna Braddock. “Esse congelamento bloqueia esse valor nutricional,…
mito
Aquelas coisas que as nossas mães e avós costumam dizer todo o tempo para nós e que, no fundo, são completamente falsas. [sextoNetLucro] 1. Vitamina C protege contra resfriados Mito! Pesquisas recentes mostraram que a vitamina C não afugenta resfriados ou gripes, excepto no caso de maratonistas e soldados em exercícios no sub-ártico. 2. Comer Aipo queima mais calorias…