10 incríveis benefícios dos morangos

1. Como adicionar o morango na sua dieta Os morangos são uma fruta, que pode ser integrada numa variedade de refeições, como por exemplos, lanches, branches, snacks, etc. No supermercado podemos encontrar uma enorme variedade de formas como por exemplo: frescos, congelados, liofilizados, em gelatinas, xaropes e geleias. No entanto…

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10 alimentos com mais vitamina C que a laranja

Quando você pensa em vitamina C, sua mente imediatamente vai para laranjas, mas essas outras frutas e vegetais deliciosos contêm mais vitamina C que pode ajudar a mantê-lo livre de gripes e resfriados. [nonoNetLucro]   1. Morango Em comparação com os 70 mg de vitamina C de uma laranja, uma…

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